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TIPS POST-VACANZE

Come ottimizzare il beneficio dei raggi solari e il benessere che il sole ci ha regalato in questa lunga estate.

1-Concediamoci prima di tutto uno scrub o un peelig su viso e corpo anche home made, per prepararli al trattamento successivo, e poi idratiamoci con abbondante crema , la pelle ringrazierà.

2-Detoxinarsi con succhi, centrifughe o estratti di frutta e verdura. Prepariamoli noi stessi con ciò che più ci piace. Consiglio cetriolo, zenzero, limone, melone e carota.

3-Cambiamo modo di nutrirci, puntiamo su una colazione alternativa. Consiglio pane tostato con avocado con semi di girasole e zucca e olio di oliva extra vergine.

Adoro e consiglio anche pane tostato con pomodoro, olio e sale.

1 caffè, 1 thé o 1 succo può accompagnare la nostra sana colazione e aiutarci a sentirci piu’ leggeri.

4-Se il tempo e il lavoro ve lo consente…. leggere , camminare, rilassarsi in piscina, un massaggio, o stendersi per una breve siesta, aiuteranno a far si che il rientro alla quotidianità sia più soft.

5-TIP essenziale: pensare sempre positivo.

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Slow Life

Tempo di relax, ultimi giorni di vancanza. Una buona idea sarebbe approfittare di questo periodo per noi stessi, facendo cose che ti fanno stare bene.

Un hobby posticipato, un libro che hai sempre voluto leggere, un massaggio, una camminata in spiaggia, fare fotografie, o semplicemente stare con chi ami. Questo é il tuo momento personale per ricaricare la mente e il corpo e cosí arrivare piú freschi alla nuova stagione.

E tu cosa fai nelle tue vacanze?

Buon riposo a tutti!

 

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Cosa cambieresti del tuo corpo?

Che cosa cambieresti del tuo corpo? Da quanto tempo non ti senti a tuo agio, nella tua pelle?
Tornare a coccolare il bambino interiore non significa essere infantili, ma tornare alla vera essenza, quella che ti rende diverso e unico, essere belli e magnifico così come sei.

COSA CAMBIERESTI DEL TUO CORPO? [sub ITA]  (click per guardare il video)

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Il sole dentro di te

Mattina spensierata in cerca di occasioni e sensazioni.

Buon caffe’ con Lorena accompagnato da chiacchiere “spagnoleggianti”.

Dopodiche’ Mango. Sempre utile e interessante per provare piu’ cose e per fare consulenza d’immagine.

… e poi Lush … Entri e ti dimentichi ogni cosa ….chiedendoti perche’ sei stressata, quando e’ sufficiente annusare, massaggiare, e se fosse possibile mangiare ogni cosa intorno a te.

Una festa per i sensi sia per il corpo che per lo spirito!

Pepe nero, baobab, vaniglia, patchouli, lime, arancia dolce, uva fresca, oli essenziali e tanto altro per sentire il sole dentro di te anche se fuori piove.

Prodotti subliminali, naturali, vegani e con confezione di plastica 100% riciclata!

Naturalmente abbiamo comperato!!!

Perche’ non uscire senza un sacchetto che emana benessere???

NEXT STOP , NEXT TIME.

Lush